Start to Move TEXEL

Van januari 11, 2019 10:00 tot december 27, 2019 13:00
Geplaatst door Denise
Categorieën: De Kop
Hits: 268

Bewegen binnen handbereik voor iedereen.

Geen ingewikkelde toestellen en attributen, geen dure abonnementen in de sportschool. Onder begeleiding van een sportmaatje, tevens ervaringsdeskundige, ga je wandelen en doe je oefeningen (work out) met je eigen lichaamsgewicht. In jouw tempo bouw je stap voor stap weer kracht en conditie op. Lekker in de buitenlucht.

Liever hardlopen? Dat kan ook!


Weet je niet waar te beginnen? Kees Kok heeft ruim 30 jaar ervaring als sporttrainer en -coach en is ervaringsdeskundige bij De Hoofdzaak. Hij begeleidt jou gedurende 15 weken en leert je wat je beter wel en niet kunt doen. Hierna heeft hardlopen voor jou geen geheimen meer en ben je fitter dan ooit!

Ook Joost Bussem heefd ruim 20 jaar ervaring op het gebied van hardlopen en wandelen en volgt momenteel cursussen tot ervaringsdeskundige bij De hoofdzaak. Zij begeleiden jullie gedurende 15 weken, en leren jullie wat je beter wel en niet kunt doen. Hierna heeft hardlopen voor jou geen geheimen meer en ben je fitter dan ooit!

Wanneer: Elke vrijdag vanaf 11 januari 2019
Waar: Buureton, Beatrixlaan 43, 1791GA, Den burg
Kosten: Geen
Tijden: Wandelen 10:30 - 11:30 & hardlopen 12:00 - 13:00

Aanmelden of meer informatie?

0645975974

 
0627055557

Hoorn

Bezoekadres:
Wilhelminalaan 2
1623 MA Hoorn

ma, di & do 10.00-15.00
T. 0229-24 90 40

Alkmaar

Bezoek- en postadres:
James Wattstraat 5
1817 DC Alkmaar

ma t/m vr 10.00-16.00
T. 072-514 33 80

Zaandam

Bezoekadres:
De Veldschuit
Veldbloemenweg 6C
1506 WV Zaandam

ma t/m vr 10.00-16.00
T. 075-2047530

Den Helder

Bezoekadres:
Bernardplein 76C
1781 HK Den Helder

ma t/m vr 10.00-16.00
T. 0223-68 46 96

Social Media

fb  tw

Regionale Cliënten Organisatie De Hoofdzaak is een professionele organisatie die zich ten doel stelt de positie van cliënten uit de Geestelijke Gezondheidszorg en/of de verslavingszorg te verbeteren.
De Hoofdzaak is aangesloten bij "Wij zijn MIND" en werkt samen met Zorg Voor Elkaar Alkmaar. De Hoofdzaak is Crisiskaart® verstrekker in Noord Holland Noord

Copyright © 2019. RCO De Hoofdzaak · Techniek: Cornic · Privacy · Disclaimer · Klachten · Sitemap