Vriendschap in beweging

Is een inspirerende cursus voor mensen die zich (weer) een weg willen banen naar vriendschap. Steeds meer mensen ervaren in deze tijd gevoelens van afzondering en eenzaamheid. Dit geldt voor veel ouderen en voor mensen die niet (meer) deelnemen aan het arbeidsproces, maar het gaat des te meer op voor cliënten van instellingen voor de Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ).

De RCO De Hoofdzaak locatie Hoorn heeft voor deze mensen de cursus “Vriendschap in Beweging” ontwikkeld. Het is een laagdrempelige cursus waarin de cursisten zich gaan bezighouden met het beeld dat zij hebben van vriendschappen.

Door bewust na te denken over dit onderwerp
worden er handvatten aangereikt  waarin je doeltreffender en zelfbewuster je eigen rol als vriend of vriendin kan innemen. Je leert genuanceerder kijken naar menselijke relaties en inventariseren in je huidige sociale contacten. Door de cursus te volgen wordt je  bewust wat je zelf als vriend of vriendin kan en wil bijdragen aan een  relatie.

Het is een cursus voor mensen die er zin in hebben om hun vaardigheden voor het aangaan van vriendschappen te vergroten.
Waar bewustwording het doel is, worden luchtigheid speelsheid en creativiteit als middel ingezet om de cursisten te inspireren.
Als cursist zal je worden aangespoord bevredigender menselijke relaties aan te gaan en bestaande contacten te verdiepen of uit te bouwen.

Onderwerpen die aan bod komen:

. gezamenlijk gemaakte afspraken over hoe met elkaar om te gaan in de groep
. Definities. Wat verstaat de cursist onder vriendschap en wanneer is het een relatie?
. Inventarisatie van voor en nadelen van alleen zijn en van vriendschap.
. Afstemming tussen persoonlijke verwachtingen en doelstellingen van deze cursus.
. Onderzoeken van wat de cursist als individu nodig heeft om het leven naar tevredenheid te kunnen invullen
. Bepalen wat de cursist zelf nodig heeft om  een vriendschap te kunnen aangaan.
. Onderkennen en verwoorden van de oorzaken waarom vriendschappen tot nu toe onvoldoende uit de verf kwamen.
. Nadenken over hoe men vriendschappen kan sluiten.
. Bewustwording van criteria waaraan vriendschap voor de cursist moet voldoen en wat hij of zij hierin te bieden heeft.
. Verkennen van eigen grenzen binnen vriendschap.
. Een creatieve symbolische afronding om een nieuwe of hernieuwde start te maken.

Wie kan er deelnemen aan de cursus?

Iedereen die gebruik maakt of heeft gemaakt van de GGZ- instelling kan meedoen. De cursus wordt geleid door twee medewerkers van De RCO De Hoofdzaak.  Per cursus kunnen er maximaal 10 personen deelnemen het minimum aantal deelnemers is 8 personen. Aan het einde van de cursus is er voor de deelnemers die 80% aanwezig zijn geweest een certificering.

Praktiche zaken
. De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 3 uur.
. Er zijn geen kosten verbonden aan de cursus.

Geïnteresseerd?
Geef je spoedig op bij De RCO De Hoofdzaak, locatie Hoorn,  tel: 0229- 249040.
Er volgt een kennismakingsgesprek met de docent. Na het kennismakingsgesprek besluit je of je wilt mee doen of niet.